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Le yoga des enfants est un yoga spécifique, très différent de celui des adultes!

C'est un yoga de développpement, qui prépare les enfants à la vie, physiquement, mentalement et émotionnellement.

Le yoga des jeunes est dynamique, sportif, ludique et stimulant.

Les enfants pratiquent des postures qui vont renforcer des qualités à la fois physiques et mentales (force, souplesse, ancrage, stabilité, équilibre, endurance, persévérance, ouverture, courage, confiance en soi, ...)

Les postures portent des noms inspirants ou amusants (comme le super héros, le chien qui s'étire, l'arc, le chameau ou la grenouille, par ex.).

Le yoga est un excellent complément à toutes les disciplines sportives et artistiques, puisqu'il va améliorer la concentration, l'agilité, la force, la souplesse et l'équilibre.

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Le yoga des enfants est stimulant physiquement, mais aussi apaisant au niveau mental et émotionnel. Les enfants apprennent à respecter et écouter leur corps, à gérer leurs émotions et à canaliser leur énergie.

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